fizyosanat | Asude Özkaya

BEDENİ ÖZGÜRLEŞTİRMEK

Bütüncül bakış açışıyla, daha rahat ve odaklanabilen bir beden deneyimi için eğitimler, atölyeler

Hoşgeldiniz!

Merhaba, Bu sitede bütüncül bakış açısıyla bedensel sağlığınızı geliştirebileceğiniz bilgiler, uygulamalar, eğitimler bulabilir, kendi kendinize yapabileceğiniz masajlar, nefes teknikleri, egzersizler öğrenebilirsiniz.

"Amacımız; sizin yapmayı en çok istediğiniz şeyler için bedeninizi desteklemek, vücudunuzu buna uygun hale getirmek. Bu sportif bir aktivite de olabilir; odaklanıp saatlerce masa başında bir şeyler üretmek de.✨✨✨"

Asude Özkaya, fizyosanat